———————已更新食譜——————
今日又係 #趕頭趕命星期五。雷大囡打波5-7pm , 返到屋企7:45連飯都煮唔切。 煮個麵煮啲菜，整個 #手撕雞 湯麵又得， #胡麻醬撈麵 又得。 咁就一餐，懶有懶食。 都叫做有菜有肉有麵，都算營養均衡啦😆😆
#飯煲手撕雞
#電飯煲菜式
#懶人一煲過 😆😆😆
胡麻醬手撕雞撈麵
飯煲簡單做
食譜：https://youtu.be/CWrhoCzgqHY
材料：
雞⋯⋯⋯⋯⋯⋯1隻
甘筍⋯⋯⋯⋯⋯2條
薯仔⋯⋯⋯⋯⋯2個
薑⋯⋯⋯⋯⋯⋯數片
蔥⋯⋯⋯⋯⋯⋯1札
乾蔥頭⋯⋯⋯⋯2粒
鹽（可省略）⋯少許
1.把所有材料洗乾切好，全放入飯煲
按下煮飯制，完成
2.取出，用叉輕輕抓幾下
便輕鬆把雞肉撕出
4.煮好麵，放上手撕雞肉
淋上煮雞的汁，淋上胡麻醬。完成
#雷囡媽媽食譜
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